生きがい

社会から一区切りつく定年後や、その準備として、新たな趣味として農業を始める人が増えています。自分の手で作物を育てる喜びがあり、日々の生活に生きがいを持つことができ、体を動かし、五感を使うことで、若々しさを保ち、健康維持にも繋がります。心身を...

50代60代からランニング、ジョギング、マラソンは、「痩せたい、体型維持」「健康維持」「体力アップ」など身体的にはもちろん、「やりがい」「達成感」「趣味」「生きがい」など精神的にもたくさんのメリットをもたらしてくれます。「50代60代からの...

50代60代からランニング、ジョギング、マラソンを始める人が増えています。「痩せたい、体型維持」「健康維持」「体力アップ」などの動機が多いようですが、ランニングには、やりがい・達成感もあり、趣味、生きがいにもつながります。走りはじめるきっか...

「定年後の時間を有意義に使いたい」「自分の経験や思いを発信してみたい」そんな方にぴったりなのが ブログ です。50代60代からブログを始めることは、メリットが多く、本来なら忘れ去ってしまうことをブログに書き、記録に残す。アタマの中が整理され...